自　律　神　経　失　調　症

自律神経失調症とはストレスなどが原因で、活動時に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経のバランスが崩れる事により様々な身体的症状の総称です。

私達は意識をせずに体温を調整したり、呼吸器をしたり、血圧を調整したり、消化、排泄、等をしています。その無意識を調整し、生命維持をしているのが自律神経です。

自律神経の緊張が亢進すると、体のだるさや痛み、下痢や便秘、ほてり、動悸、頭痛、シビレなどの症状が出現します。

この交感神経、副交感神経のバランスが崩れた状態を「自律神経失調症」といいます。

原因は様々なですが、不規則な生活や過度のストレスが引き金になる場合と、うつ病や不安症の随伴症状で出ることがあります。

では具体的な原因は下記のようなものがあります。

・人間関係や仕事のプレッシャー等の、精神的ストレスや過労。

・光や音（騒音）、温度（暑さ、寒さ）等の身体的ストレス

・慢性的な不眠や寝不足。

・不規則な生活や偏った食事

・ホルモン分泌低下による更年期障害

・シャイ・ドレガー症候群、パーキンソン病、レビー小体型認知症

などのがあります。

症状は、不安、不眠、記憶力や集中力の低下、感情の起伏が激しい、疲れやすい、めまい、ふらつき、冷え、のぼせ、耳鳴り、動悸、関節の痛み、下痢、便秘、生理不順、頻尿、残尿感、口の不快感、発汗、肩こり・・・

などさまざまです。また同時に2つ、3つの症状が現れる事があります。