PMS（月経前症候群）とは

月経前の3～10日の間続く、精神的、身体的な症状で（下記）、月経が始まった時に症状がおさまったり、なくなったりするものをいいます。

代　表　的　な　症　　状

⑴心の不調（精神的症状）・・・イライラする、憂鬱な気分になる、怒りっぽい、泣きたくなる、落ち着かない、ボーっとする、いつも張りつめた気分になる、集中出来ない、情緒不安定になる、身近な人に八つ当たりするetc

⑵体の不調（身体的症状）・・・のぼせ、むくみ、疲れ、だるさ、肌荒れ、ニキビ、体重増加、下腹部の張り、眠気、不眠、頭痛、腰痛、乳房のはり痛み。

診断基準

⑴過去3回連続した月経で、それぞれ5日間上記、精神的症状が1つ以上出現した。

⑵月経開始後4日以内に症状がなくなり、13日まで再発しない。

⑶症状の発症が、薬物やアルコールではない。

⑷その後、2周期にわたり症状が出る。

⑸社会活動や学業、仕事に明らかに支障がある。

PMDD（月経前不快気分障害）とは

精神疾患の一つで月経前の、イライラ、気分の落ち込み、不安、怒りっぽい、といった症状ががひどく、日常生活や対人関係にまで影響を及ぼすようになります。